domingo, 9 de dezembro de 2018

Como tratar nossas frustrações


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Não quer namorar mas não me larga!

Mulher, se você gosta de algum homem que fica te "cozinhando" mas não toma uma posição de compromisso, saiba que QUEM TEM QUE SE POSICIONAR É VOCÊ !

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Rede sociais e relacionamentos

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Como reconquistar o AMOR PRÓPRIO

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Rotina com Deus

O que interessa (ou seja, que está de acordo com o tema proposto), está a partir dos 4minutos de vídeo...

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quinta-feira, 29 de novembro de 2018

ENSOL 2019: 9º encontro > EM BREVE !!!



Olá Solteiros! Estamos preparando o ENSOL 2019 para ser realizado na 2ª Igreja Metodista Wesleyana de Campo Grande (zona oeste do RJ) em abril de 2019.

Caso você nunca tenha se casado e esteja sozinho(a) ou namorando e deseje participar, preencha o formulário do link a seguir, a fim de informarmos sobre inscrição, programação etc. https://docs.google.com/forms/d/1AlP0IcBva4O4YPkhUaJteaEHBV9_rSMiZvFRxQFl_oo/edit

## O ENSOL tem o objetivo de edificar Solteiros sozinhos e também casais de namorados/noivos.


# Divulgue aos seus amigos!


ENSOL 2017: 8º encontro realizado em 30-setembro

Tema” Escolhas”


 

Olá queridos Solteiros,
Graça e paz de Cristo!

A equipe ENSOL POÇO DE JACÓ está muito satisfeita e é muita grata ao Senhor pelo que Ele realizou no encontro 2017.
Vivemos um dia incrivelmente lindo em 30 de setembro e o Senhor ministrou profundamente ao nosso coração a respeito de estarmos mais alicerçados no amor e na intimidade com Ele, que nos ensina a estarmos seguros em nossas escolhas.
Escolher não é uma tarefa fácil mas quando conhecemos ao Senhor, sabemos qual a nossa identidade e descobrimos qual o nosso propósito de vida, fica menos complicado discernirmos as direções que devemos seguir pois o próprio Pai nos ensina Suas diretrizes. Cabe a nós segui-las ou não. As escolhas SEMPRE são nossas, porque o Senhor nos presenteou com o livre-arbítrio, mas devemos estar cientes das consequências.

Pela manhã tivemos a abertura do encontro com a irmã Vanessa e logo após adoramos ao Senhor com louvores e ministrações preciosas.









Logo depois tivemos a oportunidade de separar os participantes em 3 grupos para as palestras específicas, à luz da Palavra.
* Mulheres sozinhas




* Homens sozinhos





* Casais de namorados




Após as palestras nos deliciamos com um almoço “top”.




À tarde a abertura foi realizada com a irmã Bianca, coordenadora do ENSOL, alegrando nossa tarde com brincadeiras valendo brinde.



Adoramos ao Senhor e logo após tivemos um debate excepcional sobre o tema “Escolhas”, e foi muito bom!




No encerramento tivemos a ministração do Pastor Marcos Paiva, da Nova Vida de Niterói, e foi muito edificante! Uma palavra objetiva, dinâmica, à luz da Palavra e que chamou muito a nossa atenção!


No encerramento os participantes ganharam lembranças para recordação e levaram junto para casa a alegria do Senhor pelo dia abençoado. Muitos foram esclarecidos em suas dúvidas e estamos certos de que os frutos dessas sementes brotarão para a gloria de Deus.

O ENSOL conta com uma equipe de 30 pessoas voluntárias que amam ao Senhor e têm prazer em te servir com excelência.

E NUNCA SE ESQUEÇA! DEUS TE DÁ OS PARÂMETROS, MAS É VOCÊ QUEM REALIZA SUAS ESCOLHAS!

ENSOL 2016: 7º encontro

ENSOL 2016: 7º encontro
Tema “Quem é você?“


Nosso encontro foi maravilhoso com a ministração do Psicólogo Marcos André, que nos fez refletir sobre tudo o que tem tirado nosso foco de uma vida emocional saudável, e que tira a nossa paz, denigre nossa imagem, desestrutura nosso tempo e consequentemente nossas relações.

Em outro momento tivemos as palestras específicas, cada um com um subtema que abrangeu um pouco mais os grupos por ser mais reduzido e facilitar o entrosamento com o preletor, bem como compartilhamentos, tira-dúvidas, etc.

- Namorados e noivos > Pastor Jeferson e Paula Beloni
- Homens sozinhos > Presbítero Flávio
- Mulheres entre 15 e 26 anos > Patrícia Neves
- Mulheres entre 27 e 35 anos > Ana Paula Meira
- Mulheres acima de 36 anos > Marilda Ferreira

E pra encerrar com chave de ouro tivemos uma ministração enriquecedora com o Presbítero André Martins, Conselheiro do ENSOL.

Como é lindo conhecer ao Senhor e se conhecer ao colocarmos em prática os ensinamentos que recebemos dEle!
  
 


ENSOL 2015: 6º encontro realizado de 20 a 22 de novembro

ENSOL 2015: 6º encontro realizado de 20 a 22 de novembro
Tema "Os sonhos de Deus são maiores que os meus"


Muitas foram as dificuldades para realizarmos esse Ensol mas os frutos foram maravilhosamente doces, onde pudemos testificar isso através do testemunho de vários participantes.

Realizamos este encontro em um sítio onde os participantes foram ministrados com mensagens comuns a todos e outras em grupos:

Comum a todos – Pastor Roberto Santos
Comum a todos – Sara Rebouças
Mulheres Solteiras sozinhas – Vanessa Cilene
Homens Solteiros sozinhos – Pastor Claudio
Casais de namorados – Raquel e Douglas

Ficou muito claro para nós que a comunhão e intimidade com Deus nos ajuda a entendermos a Sua vontade e a identificarmos Seus propósitos para ajustarmos e alinharmos nossos sonhos aos sonhos de Deus !

ENSOL 2014: 5º encontro realizado de 08 a 10/08/2014

ENSOL 2014: 5º encontro realizado de 08 a 10/08/2014

Tema "Duradoura Alegria coroará a sua cabeça"


Passamos 3 dias muito edificantes no Sítio terra de descanso em Seropédica! Tivemos ministrações maravilhosas com o Pastor Alex Cordeiro e sua esposa Michele Cordeiro, com a missionária e escritora Simone Curty, com o diácono Mauro e sua esposa Catia, o palestrante Washington Souza.

Para fechar com chave de ouro fomos ministrados pelo cantor André Leonno, que compartilhou seu testemunho e nos abençoou com suas canções.

ENSOL 2013: 4º encontro

ENSOL 2013: 4º encontro

Tema "É tempo de crescer"

Nenhum texto alternativo automático disponível.

Tivemos um fórum de debates onde foram discutidos e esclarecidos temas como:
- Esperar e agir;
- Jugo desigual;
- Sexo antes do casamento.

CONVIDADOS:
- Presbítero Anderson;
- Seminarista Andre Luiz;
- Presbítero André Martins;
- Pastor Alexandre Beloni.

MEDIADOR:
Vinicius Rangel

Tivemos também uma rica ministração pelo Bispo Roberto Amaral, responsável pela 6ª Região da Igreja Metodista Wesleyana:

Os Solteiros foram ministrados por Roberta Lima, os casais de namorados com a psicóloga Andreia Estanislau, viúvos e divorciados pelo casal Pastor Jeferson Beloni e sua esposa.

No encerramento adoramos ao Senhor junto com o cantor David Cerqueira.




ENSOL 2012: 3º encontro

ENSOL 2012: 3º encontro

Tema "Estou em uma grande obra e não posso parar"

Nenhum texto alternativo automático disponível.

Pastor Alex Cordeiro - Cuidado com as suas escolhas: Ore sim pra Deus te orientar, mas a escolha é sua!

Pastor Alexandre Beloni - Não fuja da dor: é através dela que Deus gerará a sua cura !

Missionária Jane Rebouças - Deus conhece suas necessidades mas qual o desejo do seu coração?

Também como ministrados pela missionária Jéssica Adelino, Silvia Reis, Priscila Rebouças, Pastor Alexandre Beloni e Bianca Machado coordenadora do ENSOL.

ENSOL 2011: 2º encontro realizado em 19-02-2011

ENSOL 2011: 2º encontro realizado em 19-02-2011
Tema "Santificai-vos pois amanhã o Senhor fará maravilhas no meio de vós" Josué 3.5b

A imagem pode conter: texto

Deus nos ensinou, tratou-nos com sua unção de cura e nos deu uma injeção de ânimo para lutarmos e vencermos na luta da carne contra o espírito.

Washington Souza falou sobre a importância de valorizarmos o namoro como um tempo para conhecimento, evitando brechas para o contato físico que motive o contato sexual antes do casamento.
Priscila Souza ministrou em torno do tema “Guardando o coração com a chave da santidade”, demonstrando biblicamente e em sua experiência pessoal, a importância de se guardar o coração como um bem precioso, a fim de não se render a relacionamentos que levem às frustrações. 
O então seminarista André Luis e sua esposa Joice desenvolveu o tema 
"Produzindo frutos dignos de arrependimento", falando sobre as consequências de um namoro sem santidade, compartilhando inclusive seu testemunho pessoal a respeito do assunto. 
O Presbítero André Martins, conselheiro do ENSOL abordou em torno do tema: “Santidade: a beleza da vida cristã"
Jonatas Beloni e sua esposa Quézia Neves abordaram para os casais de namorados o tema “A importância da comunicação no namoro: falando sobre sexualidade e santidade”

Ester Cabral ministrou o tema: "Santidade: o estilo que escolhi para a minha vida". 

Tivemos uma encenação teatral sobre o pecado, e para fechar o evento com chave de ouro, o cantor Ronaldo Santos ministrou lindas canções perceptivelmente movidas pelo Espírito Santo de Deus.
  

ENSOL 2010: 1º encontro realizado em 30-01-2010

ENSOL 2010: 1º encontro realizado em 30-01-2010

Tema "Conquistando um namoro segundo o coração de Deus”

Preletora: Sara Rebouças

Preletora: Priscila Carvalho
Tema: Jugo Desigual 

Preletora: Sandra Duarte
Tema: Traumas de relacionamentos mal-sucedidos

Preletora: Rachel Oliveira
Tema: Escolhas e Consequências

quarta-feira, 28 de novembro de 2018

Planeje a semana do dia D = 7 dias pré-wedding


Anote seu planejamento da semana nos dias adequados em sua agenda, e procure cumpri-los !
  


Atenção! Se você trabalha, tente pedir férias para usufruir a partir da última semana pré-casamento, a fim de que você consiga resolver os últimos detalhes sem estresse;

1. Faça uma revisão geral na sua agenda para ver se não está faltando nenhum detalhe a ser resolvido. Havendo pendências, peça para uma ou mais pessoas de confiança que te ajudem a resolver;

2. Caso possua uma cerimonialista, faça uma reunião para ajustar os pontos finais que se fizerem necessários. Pontue para ela detalhes que ela não mencionou e que você gostaria que ela desse mais atenção;

3. Se você planejou que os noivos farão uma declaração de um para o outro, rascunhe o seu e ensaie;

4. Arrume as malas atentando aos detalhes do capítulo 12;

5. Separe um tempo para pelo menos um dia da semana pré-casamento você e seu noivo se reúnam para orar juntos, e fazerem um passeio a 2, nem que seja para tomar um sorvete na praça e compartilhar os anseios;

6. Procure se alimentar de forma leve e beber água. Evite uma alimentação pesada, bem como frituras que te deixam inchada, mas também não apele para uma dieta repentina e radical. Busque equilíbrio! Isso é indispensável reduzir seu nível de estresse;

7. Faça um kit de emergência com meia-calça reserva, medicamentos, desodorante, absorvente, etc.

8. Vá a uma SPA ou contrate alguém de sua confiança para fazer uma massagem relaxante;

9. Se antecipe em alguns procedimentos de beleza para não encher muito o seu dia D, nem que seja no dia anterior;

10. Se planeje para não se atrasar. Afinal, coloque-se no lugar do seu noivo e pense no coitado lá te esperando e nada de você chegar, com centenas de pessoas olhando pra ele?! Reduza o estresse e a ansiedade dele.

Dicas para não se estressar durante o planejamento do casamento

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1.Uma coisa de cada vez…
É lindo falar que está ocupada; que é multitarefas. Mas será que isso é bom?
Na verdade, o ideal mesmo é façamos uma coisa de cada vez, e com a mente atenta na tarefa. Porém, na correria de tantas providencias a serem tomadas, o mais comum é que fazermos tudo ao mesmo tempo, e muitas vezes com a mente totalmente desconectada da tarefa atual, já pensando na seguinte.
Preste atenção se este é o seu caso. Certas decisões precisam de tempo e de mais análise para serem mais assertivas. Vá com calma! Fazer por fazer, sem prazer e discernimento nenhum, depois pode dar mais trabalho e talvez você  nem se lembre do que afinal decidiu.

2. Use seus sentidos
Sexto sentido? Não! Os cinco normais mesmo. Seria assim: quando for almoçar, sinta o cheiro da comida, o gosto e as sensações que aquele momento oferece. Quantas vezes você almoçou e nem sentiu o gosto do que estava comendo? Quantas vezes passou ao lado de um conhecido e nem o enxergou?
Este modo de ser, totalmente presente no agora, é um processo de relaxamento também. Quando prestamos atenção no minuto que estamos vivendo, desaceleramos e percebemos uma série de coisas ao redor. Faça o teste, aproveite a hora do almoço para praticar a mente concentrada e veja como dá resultado!

3. Fique cinco minutos sem fazer nada
Pelo menos cinco minutinhos! Dez seria melhor; uma hora, melhor ainda! Já ouviu falar em ócio criativo? Ficar assim de vez em quando, sem fazer nada, só curtindo os pensamentos que vierem, o ritmo da sua respiração, os barulhinhos do entorno, etc… dá uma calmaria na tensão e um momento de descanso. É só um tempo pra desconectar da preocupação com o comentário indelicado do chefe ou as mil tarefas da listinha de pendências.
Quando a mente descansa, trabalha melhor. E se não conseguir, faça uma caminhada, se inscreva na academia. Para noivas isso é excelente, pois além de relaxar ainda queima calorias.
O que é mais importante que sua festa?

4. Faça conexões reais
Reconecte-se com as pessoas. Pessoas de verdade. Não via Whatsapp, Instagram ou Facebook.
Já percebeu quantas vezes você vai trabalhar e nem olha para as pessoas a sua volta. E quando está em casa e manda uma mensagem no celular da mãe, ao invés de ir até ela no outro comodo?
Tire um tempo pra se reunir com os amigos.

5. Tente ficar longe das tecnologias
Este é difícil. Seres humanos da nossa época são dependentes de tecnologia desde que nascem, praticamente. Isso não é bom nem ruim, dependendo do modo como se usa. Notebook e tablet ajudam a trabalhar, aumentam produtividade, mas mantém a mente focada nisso e sem descanso. Se precisar realmente fazer algo depois do expediente, limite um tempo pra isso.
Deite na cama e leia um bom livro, veja um programa de que gosta e depois, durma bem!
De que adianta passar a madrugada salvando fotos para o casamento ou lendo um contrato para assinar, com a mente desgastada? Isso pode acarretar decisões erradas. Isso sem falar na culpa, por não dar conta do recado… Organize-se garota!
Se não se cuidar, as chances de ficar estressada são grandes. Isso pode afetar as relações de trabalho e familiares. Pense, se acalme e pise no freio! 


Fonte:
https://www.salveanoiva.com.br/lifestyle/estresse-planejamento-casamento/